前列腺肥大是生活中比较常见的一种疾病，如果我们能做好疾病的预防保健还是能远离该疾病，那么具体该怎么做呢？
预防前列腺肥大的方法
1、不可过劳过度劳累会耗伤中气，前列腺增生中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。<<<咨询南宁曙光医院专家
2、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，前列腺增生患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。
3、绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。<<<咨询南宁曙光医院专家
4、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。<<<咨询南宁曙光医院专家
5、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，前列腺肥大患者排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
6、适量饮水饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。<<<咨询南宁曙光医院专家
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