得了肾虚，最怕“小弟弟”罢工，有肾虚的都知道那“憋屈”，就像汽车没了油，干打火，就是启动不了。跟老婆同房，还没怎么撩呢，就如霜打的茄子——蔫了！更让人恼火的是，动不动就腰酸背痛、虚汗盗汗、四肢乏力、尿频尿急、脱发掉发，整个人看上去都老了10岁！到底肾虚怎么办?怎么补才好? 》》》不想看文章?点此直接咨询，问诊更快捷！
男人肾虚怎么补?
南宁曙光医院泌尿外科医师表示：肾虚分肾阳虚和肾阴虚两种，民间一般说的肾虚大都指的肾阳虚。肾阳虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。
进补原则：进补应多吃鸟肉、羊肉、狗肉和韭菜等食物，这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，可以补体之虚，益肾之气，提高免疫力。
此外，以下3种方法也可以达到补肾功效：
按摩脚心。中医认为，涌泉穴直通肾经，脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补肾，强身健康。
节欲。众所周知男女的夫妻生活如果过于频繁的话，就会引起肾虚的问题，所以肾虚患者更要适当的节欲。》》》点击咨询南宁曙光医院在线专家了解更多详情！
保证充足的睡眠。充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。
医师提醒：以上几种方法对于补肾壮阳有一定的作用，但是由于不少朋友对于疾病认识不清，容易出现盲目补肾的情况，建议您还是及时到医院接受专业医生的诊治。
南宁曙光医院针对肾虚的治疗，先对患者进行全面检查，认真分析完检查报告的前提下，采用中西结合的方法来治疗肾虚，既有西药作用促使其快速恢复，又施以中药调理养肾，双管齐下，得到广大患者的一致好评。》》》在线提交症状，了解如何治疗好得快
温馨提示：如您对于以上的介绍，还有其他不明白的，可以点击咨询，或拨打健康热线：0771-3830005，与健康顾问进行一对一的交流。
医院地址：南宁市明秀西路152号。（新秀公园斜对面，青岛啤酒厂旁）
网友热搜
