前列腺增生发作和日常生活中的生活习惯有关，比方不好的饮食或者生活习气都可能引发疾病，那么在生活中需要留意哪些呢？
日常如何护理留意以下四点：
（1）、留意饮食。禁止饮食烈酒，少食甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、大豆制品及粗粮，适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。多饮水排尿，避免造成泌尿系统感染。<<<咨询南宁曙光医院专家
（2）、不宜憋尿。一旦有尿意，应该立刻小便，憋尿对膀胱和前列腺都不利影响。<<<咨询南宁曙光医院专家
（3）、坚持清洁卫生。男性阴部通风差，容易藏污纳垢，部分细菌常会乘虚而入，这样就会造成前列腺炎、前列腺增生症、性功能降低等，因而，坚持清洗会阴部是前列腺增生症的护理一个重要环节。清洗要经常用温水洗，经常洗温水澡能够舒解肌肉与前列腺的慌张，对前列腺增生症患者非常有益处。<<<咨询南宁曙光医院专家
（4）、性生活要控制。预防前列腺增生症，最好从青壮年起开始留意，关键是性生活要适度不宜过度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁使前列腺长期处于充血状态，以致造成前列腺增生症。当然，过度禁欲会造成胀满不适感，同样对前列腺造成不利影响。<<<咨询南宁曙光医院专家
南宁曙光医院男科专家黄官祥温馨提醒：前列腺增生患者应多注意日常保养多饮水、不憋尿、多放松、洗温水澡、防止受寒、调节饮食烟 酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食物，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。坚持清洁卫生，性生活也要适当控制。
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